我当时和培训机构老师出去喝酒喝断片了第二天

您可能遭遇了违法行为，需立即报警并寻求法律援助。
根据《刑法》相关规定，醉酒后发生性行为，若对方未同意，可能构成强奸。不及时处理，将可能导致证据丢失，难以维权，且犯罪分子可能继续逍遥法外，对您的身心健康造成持续伤害。
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您可选择报警、咨询律师或寻求心理支持来处理此事。
若您确信自己遭受了侵犯，应立即报警并保留相关证据。同时，咨询专业律师以了解您的法律权益和可能的赔偿途径。此外，考虑寻求心理医生的帮助，以缓解心理创伤。
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需立即采取行动。
1. 报警：向警方详细说明情况，保留现场证据，如衣物、床单等，以便后续调查。
2. 咨询律师：了解您的法律权益，律师可协助您收集证据，告诉您如何起诉。
3. 寻求心理支持：与心理医生沟通，缓解心理压力，帮助自己走出阴影。同时，注意保护个人隐私，避免二次伤害。